العمل الظلي - An Overview

العمل الظلي - An Overview

Blog Article

أنا شخصياً أومن انه تمرد الظل الداخلي في بعض الحالات هو ما يوصل بعض الأشخاص لحالة الفصام.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنهم تقديم رؤى قيمة ، ومساعدتك على معالجة المشاعر الصعبة ، وتوفير مساحة آمنة للاستكشاف.

تارا سوارت ، دكتوراه. ، فهو يتألف من أجزاء من نفسك ترفضها. يشرح سوارت: 'إنهم في شخصيتك ، لكنك أعمى عنهم لأنك لا تريد رؤيتهم'.

تعرف على 'شخصية الظل' الخاصة بك: ما هي ومتى تتشكل وكيفية التعامل معها

من خلال دمج جوانب الظل لدينا ، نطور موقفًا أكثر تعاطفًا وغير قضائي تجاه أنفسنا ، مما يؤدي إلى مزيد من قبول الذات وحب الذات.

لأنَّك وعند تطبيق مفهوم الظل الوظيفي في شركتك، سيوفِّر عليك الأمر تكاليف الدورات الخارجية، وذلك لأنَّ العملية بكاملها ستتم داخل المؤسسة وبإشراف موظفين سبق وأُجرَت الدورات التدريبية لهم.

التعبير الإبداعي: استخدم وسائل الإبداع مثل الفن، والموسيقى، أو الكتابة للتعبير عن ظلّك ودمجه.

إذ نور يبدأ الظل الوظيفي بالعمل كما هو متَّفق عليه، ومن الهام أن تكون لديك استراتيجية محددة لتطبيقها.

مقابلة الموظفين الإداريين والمهنيين للحصول على المعلومات.

إنه يشمل جوانب شخصيتنا التي نعتبرها غير مرغوب فيها أو غير مقبولة أو غير متوافقة مع صورتنا الذاتية.

يلاحظ كارابالو: 'أعتقد أنه من المهم لأي شخص يقوم بعمل الظل أن يكون لديه أشياء تساعده على الشعور بالقبول والقبول'. 'يمكن للمعالج الذي لا يصدر أحكامًا أن نور يقطع شوطًا طويلاً للمساعدة في ذلك ، لكننا نحتاج أيضًا إلى أدواتنا الخاصة التي تساعدنا على إعادة تأكيد وقبول أنفسنا لأننا نواجه المشاعر والأجزاء الأكثر صعوبة من أنفسنا.'

سوف تتضح رؤيتك فقط عندما يمكنك النظر في قلبك. من ينظر إلى الخارج ، أحلام ؛ من ينظر إلى الداخل ، يستيقظ.

تتطلب التحولات الوقت. كن صبورًا مع نفسك وثق بالعملية، حتى لو بدا التقدم بطيئًا.